喝花茶對我們?nèi)祟愺w內(nèi)的一些重要的器官,比如心、肺、腸道、胃都有不錯的保健效果,常常喝一些這些鮮花泡的花茶,能幫幫助我們改善睡眠,改善心情,通常像老人和小孩或者花粉過敏、或者孕婦的話,花茶還是少喝點.其他人群,平時適當?shù)亩嗪赛c花茶,可以滋陰補腎,特別是女人,可以有美顏排毒的效果.

玫瑰花

喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血,改善皮膚,月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點.有幫女性通經(jīng).另外,有些女性血瘀氣滯,氣血不暢,臉上容易長黃斑,多喝玫瑰花茶也是不錯的,性微溫,有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌的作用.玫瑰花香飄溢在空氣中,能幫助放松緊張的情緒,取上5、6片,放在杯子里,用熱水沖來喝,也可配上兩顆紅棗,香甜且能幫助補血氣.

野菊花茶

野菊花茶能讓女人的皮膚變得白嫩細滑,是最適合女人喝的一種花茶.能預防月經(jīng)不調(diào),更能防止身體肥胖發(fā)生.這種花茶性質微寒,每天喝一些菊花茶,可以幫助人們特別是女人清除人體內(nèi)的熱毒,還可以幫助女人消炎淡斑,,野菊花茶不僅加快女性身體代謝,還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

槐花茶

喝一些槐花茶,還能讓一些神經(jīng)緊張的癥狀盡快好轉.多喝槐花茶能清熱涼血,還能止血降壓,對于女性常常便秘的癥狀,更嚴重的情況下大便帶血,這個時候多呵呵野菊花茶,對于便秘都有良好預防作用,還能緩解女性咽喉不適的狀況,對于老師等一些需要天天說話的服務行業(yè)的人來說,槐花茶還不錯.

桃花茶

三月桃花別樣紅",正值春天,桃花吐妍,摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯.中醫(yī)認為,桃花味苦、平、主除水氣、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水腫,還能通大便,預防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶.

百合花茶

百合花茶不宜飲用太多,脾胃虛寒的人不宜飲用,這是很重要的一點.百合花不僅具有茶延緩衰老、潤肺止咳的功效,還有寧心安神、補中益氣、滋養(yǎng)肌膚的功效作用.我們在平時在沖泡百合花茶的時候,先把百合花茶放進杯子里,然后放入適量的熱水,一定要適度,不然水放多,花茶的藥效就不夠明顯了,最后需要注意一點的是用開水燜制十分鐘左右就可以服用.

上面這幾種花茶對身體是有好處的，對弈工作壓力大、需要經(jīng)常動腦的小伙伴來說，喝花茶也是可以的。花茶男女都能喝，杜宇人的神經(jīng)狀態(tài)起到一定的改善作用。